La técnica pomodoro

Hace tiempo que quería intentar algún método que me ayude a mejorar la productividad y evitar las distracciones que están siempre presentes (redes sociales, personas, internet en general).

Pomodoro es una técnica muy conocida. Para quien no la conoce se trata de trabajar en períodos de tiempo, normalmente de 25 minutos sin parar, y descansar 5. Para esto, se utiliza un timer (cualquiera sirve, incluso la aplicación de reloj del celular) y cuando suena la alarma, dejamos de hacer lo que estemos haciendo y cortamos por 5 minutos.

Esto lo repetimos 4 veces, y en la cuarta cortamos por 15 minutos, para despejar un poco la cabeza.

Como siempre digo, nada está escrito en piedra y podemos adaptar los tiempos un poco a nuestra conveniencia, lo importante es tener un descanso y no cortar el trabajo mientras estamos en una de las fases.

Personalmente uso la app tomato timer, principalmente porque es gratuita y sin publicidad.